京族是中国唯一以海洋渔猎为生的少数民族，全国只有三万人左右，大部分住在广西防城港东兴市的三个小岛上——巫头岛、山心岛、万尾岛，合称"京族三岛"。

从南宁出发，高铁到防城港北站，1小时，二等座55块。防城港北站出站坐公交到港口汽车站（2块），再转中巴去东兴，15块，车程40分钟。到了东兴，再坐5路公交车到万尾金滩，3块。绿皮车的话，K字头到防城港站（不是北站），硬座37块，再转中巴去东兴。

也可以南宁直接坐大巴到东兴，琅东客运站出发，3小时，80块。

京族：海上的民族

京族的祖先16世纪从越南的涂山一带迁过来，所以在语言和文化上都跟越南的京族（越族）是同一支。京语跟越南语相通，但文字用汉字和喃字（在汉字基础上自创的字）。

京族人不种地不养牛，世世代代靠海吃饭。男人出海打鱼，女人在岸边织网补网。京族三岛周边的海产资源丰富，鱼虾蟹贝什么都有。

京族的独弦琴最有名——只有一根弦，用竹片弹拨，发出来的声音像海风穿过渔网，空灵得很。国家非遗。

万尾金滩：京族三岛的C位

万尾金滩不输北海银滩，但人少得多。沙滩有十几公里长，沙是金黄色的，踩上去很细。不收门票。

金滩的日落很好看。下午五点到六点半，太阳从海面慢慢沉下去，把整个沙滩染成金色，跟名字一样。

租京族衣服拍照：金滩边上有很多租衣服的小店，京族传统服装是白色长衫+黑色长裤+斗笠，一套20块一小时。京族的服饰跟越南奥黛很像，但更宽松。穿上去在沙滩上走，海风吹起白衫，拍出来像电影画面。跟拍服务168，20张精修，在金滩上拍。

京族文化看点

京族博物馆

在东兴市区，免费，不用预约。馆不大，但把京族的历史、渔猎工具、独弦琴、喃字都讲清楚了。独弦琴展示区可以试弹，两分钟就学会最简单的调子。

地址：东兴市新华路，跟东兴口岸一个方向。

哈亭

京族各村都有哈亭，是京族人祭神唱歌的地方。每年哈节（农历正月或六月的某个日子）全寨人在哈亭里唱哈歌、跳哈舞，请神保佑出海平安、鱼虾满仓。

万尾岛的哈亭在村子中央，平时可以进去看。不收门票。哈亭的木雕很精彩，梁上刻着龙和鱼。

东兴口岸

东兴跟越南芒街只隔一条北仑河。东兴口岸的国门景区可以免费逛，能看到对岸越南的房子。河边的越南特产街上有卖越南拖鞋（10块一双）、越南咖啡（5块一包）、榴莲饼（15块一盒）。

想去越南的，可以在东兴办边境一日游，身份证就行，旅行社代办200-300块，当天去当天回。但这篇不展开说越南。

京族三岛的海鲜

京族三岛吃海鲜便宜得过分，因为渔船直接打回来就在岸边卖。

万尾海鲜市场

地址：万尾金滩入口往东走200米。自己买了找旁边的饭店加工，加工费白灼5块一斤，爆炒10块一斤。

• 皮皮虾：大个的35一斤，小的25。白灼最好吃
• 花蟹：40一斤，秋天的膏蟹肥得很
• 海虾：25一斤，买回来白灼蘸酱油
• 沙虫：50一斤，防城港人拿它煮粥，鲜到掉眉毛
• 海螺：十几种，便宜的5块贵的15，随便挑

买的时候注意看秤，有些摊位会在秤上做手脚。多问几家，比好价再买。

京族特色吃食

• 风吹饼：京族人的零食。糯米磨成浆，摊成薄饼，晒干再烤。薄得能透光，咬一口嘎嘣脆。海边小摊5块一袋。
• 京族米粉：跟广西其他地方的米粉不一样，京族米粉是汤粉，汤头用海鲜熬的。粉很细，爽滑。万尾村的"京味海鲜粉"店，一碗15块，有虾有螺有瘦肉。地址：万尾村主街中段。
• 沙虫粥：沙虫也叫海肠子，长得像一根肉色吸管。晒干了煮粥，粥是奶白色的，鲜味直冲天灵盖。“老海叔沙虫粥"在万尾村口，20块一碗。地址：万尾金滩入口右转100米。
• 白灼鱿鱼：刚出海的新鲜鱿鱼，白水一焯，蘸芥末酱油。口感脆嫩，跟吃刺身一个意思。海鲜市场买鱿鱼10块一斤，做出来是一道菜。
• 越式春卷：京族人也做越南式春卷，薄米皮包虾仁、猪肉、米粉、生菜，蘸鱼露吃。路边摊5块两个。

周边小众玩法

怪石滩

从东兴坐中巴到防城港，15块。再转公交到江山半岛，2块。怪石滩的石头上全是海蚀洞，像月球表面。涨潮的时候浪拍上来，石头缝里喷水。不收门票。

簕山古渔村

防城港市港口区，有三百多年历史的老渔村。村口的红树林保护得很好，退潮的时候能在泥滩上挖螃蟹捡贝壳。不收门票。从防城港市区坐公交到企沙镇，5块，再坐三轮车进村，10块。

北仑河口红树林

东兴往北走，有一大片红树林保护区，坐5路公交车到竹山站下，1块。红树林里有很多白鹭。有一条木栈道修在红树林上面，免费走。涨潮的时候树泡在水里，退潮的时候露出来。

住宿

万尾金滩边上的住宿很多，淡季（除了春节和国庆）不贵。

• 金滩边民宿：日租100-150，步梯2-4层，推开窗能看海。推荐"京岛海景民宿”，金滩正中间位置，大床房130一晚。老板是京族人，会帮你找渔船出海玩。步梯三楼，海景房。
• 东兴市区短租公寓：日租60-100，电梯房多。优点是方便逛街吃饭，缺点是离海边远，得坐公交去金滩。
• 万尾村农家院：日租80-120，步梯。在村子深处，安静，能听到鸡叫。缺点是离金滩走路十五分钟。

防踩坑

1. 金滩有沙滩摩托，100块半小时。其实走到沙滩外面公路上，有租电动车的地方，30块一小时，骑着在海边公路上吹风更爽。
2. 海鲜市场的秤，有些是"八两秤"（一斤只有八两）。买的时候看一眼秤上有没有封条，有工商封条的放心些。或者跟着本地大妈后面，她们买什么你买什么。
3. 金滩边上大排档的"龙虾"，说是野生的，一盘卖两三百。其实都是养殖的波士顿龙虾，市场价才七八十一斤。想吃龙虾自己去海鲜市场买。
4. 去怪石滩要查潮汐时间。涨潮的时候水漫上来，很多石头过不去。微信小程序"潮汐表"能查。
5. 京族三岛的蚊虫很厉害，尤其傍晚在海边。驱蚊水必须带。
6. 不要在东兴口岸附近买"越南药品"或者"越南神油"，很多是三无产品。

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